~第一次的YOGA课~

昨晚上了第一次的YOGA课，虽然很多动作都做不到，但我还是会继续~
虽然是短短的60分钟课，足以让现在的我感到身体很痛~
现在我的后骨，大腿内侧的筋直到小腿，腰都很痛~
脚也好麻~
也许是第一次吧，应该做多几次就会习惯吧~
加油~